美容

マッサージや整体に通わなくても、日々の疲れは自宅で簡単にケアできちゃいます。現役アスリートも使っているマッサージガンの効果と使い方、肩こりに効果的なあて方をご紹介。

髪の毛を濡れたままにしておくと、痛みの原因になります。きれいな髪の毛を保つために、髪の毛に優しいドレイヤーのかけ方をご紹介します。

雨の日でも可愛い髪型にできちゃう、初心者でも簡単にできる、ヘアアイロンのかけ方